心慌，失眠，出汗，还爱胡思乱想，是怎么了？

Question

心慌，失眠，出汗，还爱胡思乱想，这是怎么了？

Answer 1

这个不排除有抑郁症的可能，个人建议最好到医院的心理咨询科去检查一下。如果一个人情绪过度紧张的话，就有可能会出现心慌失眠等问题，一定要调整好自己的心态。晚上容易失眠的患者，白天睡觉时间不要太长，容易出汗的话，需要适当的增加饮水次数，有可能和心律失常有一定的关系，心率失常就会导致周围神经炎，交感神经功能紊乱饮食宜清淡。其实我们晚上总是睡不着，并且出现很多的状况，就是自身的这个身体因素引起的。这个不排除有抑郁症的可能，个人建议最好到医院的心理咨询科去检查一下。如果一个人情绪过度紧张的话，就有可能会出现心慌失眠等问题，一定要调整好自己的心态。期间要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。