后背脊柱左边疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、脊柱退行性变、强直性脊柱炎等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1. 肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度使用背部肌肉可能导致局部乳酸堆积，表现为酸痛感。建议热敷缓解，避免提重物。
2. 姿势不良长期驼背或睡姿不当可能造成脊柱左侧肌肉持续紧张。可通过矫正坐姿、使用符合人体工学的座椅改善。
3. 脊柱退行性变可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，常伴随肢体麻木。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、盐酸乙哌立松等药物。
4. 强直性脊柱炎多与遗传和免疫异常相关，典型表现为晨僵和夜间痛。需规范使用双氯芬酸钠、柳氮磺吡啶、阿达木单抗等药物控制病情。
日常应注意保持正确体态，避免久坐，急性疼痛期可适当冷敷。若疼痛持续加重或出现下肢无力等症状应及时就医。
