泌尿系结石患者需注意调整饮食结构、增加饮水量及定期复查。
泌尿系结石的形成与高草酸饮食、水分摄入不足、代谢异常等因素有关，典型症状包括腰部绞痛、血尿、排尿困难。日常应限制菠菜、巧克力等高草酸食物，避免过量摄入动物蛋白和盐分。每日饮水量建议达到2000-3000毫升以稀释尿液，可适量饮用柠檬水帮助抑制结石形成。出现剧烈腰痛或发热时需警惕尿路梗阻或感染，应及时就医。对于草酸钙结石患者，可遵医嘱使用枸橼酸氢钾钠颗粒调节尿液酸碱度；感染性结石需配合头孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
保持适度运动促进小结石排出，避免长时间憋尿，每3-6个月通过超声检查监测结石变化情况。
多数泌尿系结石患者可以正常进行性生活，但需根据结石位置、症状严重程度及并发症情况调整。主要影响因素有结石活动性、尿路梗阻程度、是否合并感染、疼痛控制情况以及个体耐受性。
1、结石活动性：
体积较小且未引发剧烈疼痛的结石通常不影响性生活。当结石在输尿管或膀胱内移动时，可能因摩擦黏膜导致血尿或不适，此时建议避免剧烈动作。若结石已处于稳定状态且无急性症状，适度性生活不会加重病情。
2、尿路梗阻程度：
完全性尿路梗阻患者可能出现肾绞痛、排尿困难等症状，此时需优先处理结石。部分梗阻者若未合并感染，可在医生评估后选择性生活，但需注意体位避免压迫患侧腰部。重度梗阻伴肾积水时应暂停性生活直至解除梗阻。
3、合并感染风险：
存在泌尿系感染时需暂缓性生活，尤其女性患者易因性行为导致细菌上行。感染性结石患者应完成抗生素疗程并经尿常规复查正常后再恢复性生活，避免交叉感染或症状加重。
4、疼痛控制情况：
急性肾绞痛发作期间不建议性生活，疼痛可能影响性生活质量并导致肌肉紧张。使用解痉药物后若疼痛缓解，可尝试轻柔方式。慢性隐痛患者需评估是否伴有其他泌尿系统疾病。
5、个体耐受性：
部分患者因心理压力或既往疼痛经历产生恐惧心理，可通过渐进式适应恢复。合并高血压、糖尿病等基础疾病者，需综合评估心肺功能后再决定性生活强度。
泌尿系结石患者日常应保持每日2000-3000毫升饮水量，优先选择柠檬水、淡绿茶等碱性饮品。减少草酸含量高的菠菜、竹笋摄入，适度补充乳制品预防骨质脱钙。规律进行跳跃运动如跳绳、篮球有助于小结石排出，但需避免剧烈运动后立即性生活。性生活前后注意清洁，女性患者建议排尿冲洗尿道。定期复查泌尿系超声监测结石变化，若出现血尿加重、发热或持续腰痛应及时就医。
