手术后后背皮肤疼痛可通过冷敷镇痛、调整体位、药物镇痛、物理治疗、心理疏导等方式缓解。手术后疼痛通常由组织损伤、神经刺激、炎症反应、肌肉痉挛、心理因素等原因引起。
1、冷敷镇痛术后48小时内使用冰袋冷敷疼痛区域，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行。低温可降低局部代谢率，减少炎性介质释放，缓解手术创面周围组织水肿。注意避免冻伤，冰袋需用毛巾包裹隔离皮肤。冷敷对表浅切口痛、肌肉牵拉痛效果显著。
2、调整体位采用30度半卧位减轻背部压力，侧卧时用枕头支撑手术侧肢体。避免长时间仰卧导致切口受压，每2小时协助患者轴向翻身。骨科手术后需保持脊柱中立位，胸科术后可取健侧卧位。体位管理能有效分散切口张力，降低牵拉性疼痛。
3、药物镇痛遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或氨酚羟考酮片等弱阿片类药物。神经病理性疼痛可配合加巴喷丁胶囊调节神经传导。药物需按时给药而非按需给药，维持稳定血药浓度。注意观察消化道反应、头晕等不良反应。
4、物理治疗术后1周开始低频脉冲电刺激治疗，通过闸门控制理论阻断痛觉传导。超短波治疗可促进深部组织血液循环，加速炎性物质吸收。伤口愈合后采用超声波治疗软化瘢痕组织，每日1次连续2周。物理因子治疗对慢性切口痛、神经卡压痛有明确疗效。
5、心理疏导采用认知行为疗法纠正疼痛灾难化思维，指导腹式呼吸放松训练。音乐疗法选择60拍/分钟舒缓乐曲，每日3次每次30分钟。建立疼痛日记记录发作规律，通过正念冥想降低痛觉敏感度。心理干预尤其适用于合并焦虑抑郁的慢性术后疼痛患者。
术后需保持伤口清洁干燥，穿着宽松纯棉衣物减少摩擦。饮食补充优质蛋白如鱼肉、豆制品促进组织修复，适量增加维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花等蔬菜水果。避免剧烈咳嗽或突然扭转身体，如疼痛持续加重伴发热需及时复查。康复期可进行肩关节环绕、踝泵运动等床上活动，逐步恢复日常功能。
腰椎骨折并非意味着人生就此终结，多数患者通过规范治疗和康复训练可以恢复基本生活能力。腰椎骨折的预后主要取决于骨折类型、损伤程度、治疗时机及康复配合度。
稳定性腰椎骨折通常采用保守治疗，如卧床休息、佩戴支具、药物镇痛等。这类患者骨折愈合后通常不会遗留严重功能障碍，日常生活能力可逐渐恢复至接近正常水平。康复期需配合腰背肌锻炼，逐步增强脊柱稳定性。部分患者可能出现慢性腰痛，但通过持续康复训练和生活方式调整，症状多能得到控制。
严重爆裂性骨折或合并神经损伤时，可能需手术减压固定。这类患者恢复周期较长，部分可能遗留行走困难或大小便功能障碍。但现代脊柱外科技术和康复医学的发展，使多数患者仍能通过轮椅辅助、矫形器使用等方式实现生活自理。早期介入高压氧、神经修复等治疗可改善神经功能恢复概率。
腰椎骨折后应避免负重和剧烈运动，坚持低强度有氧训练维持心肺功能。饮食需保证充足钙质和维生素D摄入，必要时补充抗骨质疏松药物。定期复查脊柱稳定性，及时调整康复方案。心理疏导同样重要，患者及家属应建立合理预期，多数情况下通过系统康复仍能保持较好生活质量。
