腰椎骨折并非意味着人生就此终结，多数患者通过规范治疗和康复训练可以恢复基本生活能力。腰椎骨折的预后主要取决于骨折类型、损伤程度、治疗时机及康复配合度。
稳定性腰椎骨折通常采用保守治疗，如卧床休息、佩戴支具、药物镇痛等。这类患者骨折愈合后通常不会遗留严重功能障碍，日常生活能力可逐渐恢复至接近正常水平。康复期需配合腰背肌锻炼，逐步增强脊柱稳定性。部分患者可能出现慢性腰痛，但通过持续康复训练和生活方式调整，症状多能得到控制。
严重爆裂性骨折或合并神经损伤时，可能需手术减压固定。这类患者恢复周期较长，部分可能遗留行走困难或大小便功能障碍。但现代脊柱外科技术和康复医学的发展，使多数患者仍能通过轮椅辅助、矫形器使用等方式实现生活自理。早期介入高压氧、神经修复等治疗可改善神经功能恢复概率。
腰椎骨折后应避免负重和剧烈运动，坚持低强度有氧训练维持心肺功能。饮食需保证充足钙质和维生素D摄入，必要时补充抗骨质疏松药物。定期复查脊柱稳定性，及时调整康复方案。心理疏导同样重要，患者及家属应建立合理预期，多数情况下通过系统康复仍能保持较好生活质量。
肾下盏结石可能一辈子不引起症状，但也可能因结石移动或增大导致肾积水、感染等并发症。肾下盏结石相对不易自行排出，与肾盂或输尿管结石相比更易长期滞留。结石长期存在可能刺激尿路上皮，增加慢性炎症或梗阻风险，但无症状者无需过度干预。
肾下盏结石体积较小时，可能因位置固定而不产生明显不适，部分人终身无需治疗。但若结石直径超过5毫米或伴随尿路畸形，可能堵塞肾盏颈部，引发腰部钝痛、血尿或反复尿路感染。长期滞留的结石可能逐渐增大，导致肾皮质变薄或肾功能损伤，需通过超声或CT定期监测。
对于存在代谢异常、痛风或慢性脱水的人群，肾下盏结石可能持续生长或复发。即使当前无症状，也建议每年复查泌尿系超声，观察结石变化。若出现发热、剧烈腰痛或排尿困难，需警惕结石移位引发急性梗阻，此时应紧急就医处理。
日常需保持每日2000毫升以上饮水量，减少高草酸食物摄入，并避免长时间憋尿以降低结石活动风险。
