半夜口苦可能由饮食不当、胃食管反流、肝胆疾病、口腔问题等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1、饮食不当夜间进食辛辣、油腻或高糖食物可能刺激胃酸分泌，导致口苦。建议睡前避免此类食物，选择清淡易消化的饮食。
2、胃食管反流胃酸反流至口腔会引起口苦，可能与贲门松弛、胃内压增高等因素有关，常伴随烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
3、肝胆疾病胆汁淤积或胆囊炎可能导致胆汁反流引发口苦，通常伴随右上腹隐痛。需完善超声检查，必要时使用熊去氧胆酸、消炎利胆片等药物。
4、口腔问题龋齿、牙龈炎等口腔疾病滋生细菌会产生苦味，需定期口腔检查，保持口腔清洁，必要时进行专业治疗。
保持规律作息，避免睡前饮食，若症状持续或加重建议消化内科就诊，完善胃镜或肝功能检查明确病因。
