早上口苦口臭可能由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过改善口腔清洁、调整饮食结构、治疗原发疾病等方式缓解。
1、口腔卫生不良夜间唾液分泌减少，口腔细菌繁殖加速，食物残渣分解产生硫化物导致异味。伴随牙龈出血或牙菌斑堆积。建议使用含氯己定的漱口水如复方氯己定含漱液，配合巴氏刷牙法清洁舌苔。牙周炎患者可遵医嘱使用甲硝唑口腔粘贴片或西吡氯铵含片。
2、胃肠功能紊乱胃食管反流或消化不良时，胃酸混合未消化食物反流至口腔。常伴腹胀嗳气。可服用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，或莫沙必利片促进胃肠蠕动。避免睡前3小时进食，睡眠时抬高床头15厘米。
3、肝胆疾病胆汁淤积或胆囊炎导致胆红素代谢异常，苦味物质经血液循环进入唾液。可能出现巩膜黄染。需检查肝功能，胆结石患者可选用熊去氧胆酸胶囊，急性发作期可用消炎利胆片。
4、糖尿病血糖控制不佳时产生酮体，通过呼吸排出烂苹果味气体。伴多饮多尿症状。需监测血糖，使用格列美脲片或盐酸二甲双胍缓释片控制血糖，酮症酸中毒需急诊处理。
5、睡眠呼吸暂停夜间张口呼吸导致口腔黏膜干燥，厌氧菌大量繁殖。日间嗜睡和打鼾是典型表现。需进行多导睡眠监测，中重度患者建议使用持续正压通气治疗，轻度可尝试口腔矫正器。
保持每日饮水量超过1500毫升有助于稀释口腔异味物质，适量食用无糖酸奶可调节口腔菌群平衡。避免吸烟、饮酒及辛辣食物刺激。持续超过两周未缓解或伴随体重下降、发热等症状时，需进行胃镜、腹部超声等检查排除器质性疾病。糖尿病患者应定期监测糖化血红蛋白，口腔问题建议每半年洗牙一次。
