遇冷流鼻涕可通过抗组胺药物、鼻腔喷雾等方式治疗，通常由冷空气刺激、过敏原暴露等原因引起。
1、冷空气刺激：冷空气直接刺激鼻腔黏膜，导致血管收缩和分泌物增多。建议外出时佩戴口罩，保持鼻腔温暖，减少冷空气的直接接触。
2、过敏原暴露：花粉、尘螨等过敏原可能引发鼻腔炎症反应。使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次或鼻腔喷雾如布地奈德鼻喷雾剂每次1喷，每日两次可缓解症状。
3、鼻腔干燥：干燥的空气会使鼻腔黏膜水分流失，导致分泌物增多。使用加湿器保持室内湿度在40％-60％，或使用生理盐水鼻腔喷雾湿润鼻腔。
4、感染因素：病毒或细菌感染可能引发鼻炎症状。若伴有发热、黄绿色鼻涕等症状，需就医检查，医生可能会开具抗生素如阿莫西林胶囊500mg/次，每日三次。
5、免疫反应：免疫系统对冷空气或过敏原的过度反应可能导致鼻炎。增强免疫力，保持规律作息，适量运动如每天散步30分钟，有助于减少症状发生。
饮食上可多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力；运动方面建议选择温和的有氧运动如瑜伽、游泳，避免剧烈运动；护理上注意保持鼻腔清洁，定期清洗鼻腔，避免接触过敏原。若症状持续或加重，建议及时就医。
