耳朵里面痛可能与外耳道炎、中耳炎、耵聍栓塞等因素有关，可通过局部清洁、药物治疗、耵聍取出等方式缓解。
外耳道炎通常由细菌或真菌感染引起，表现为耳痛、耳痒、耳道红肿等症状，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等药物控制感染。中耳炎多继发于上呼吸道感染，伴随耳闷、听力下降，需使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。耵聍栓塞造成的耳痛需由医生用生理盐水冲洗或专用工具取出，避免自行掏挖导致耳道损伤。
日常应保持耳道干燥，避免频繁掏耳，游泳时使用耳塞防止进水，若疼痛持续或加重需及时就诊耳鼻喉科。
