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浑身无力，累怎么办

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浑身无力累

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高海
高海 住院医师
北京儿童医院
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可能是气血不足的问题，一般和饮食不规律，脾胃虚弱，消化吸收障碍有关。建议使用中药调理，常用的药物有八珍汤，人参健脾丸等，忌食生冷寒凉食物。
姚丽荣
姚丽荣 住院医师
鞍山玛丽医院
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您这方面的症状要考虑是气虚引起的症状的，要注意好休息。可以服用补中益气丸治疗看下，注意饮食营养均衡，适当的走动增强体质
李江红
李江红 住院医师
博士园中医按摩
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可能是阳气不足引起的 湿气重也会感觉全身没力气建议您平常多注意良好的生活习惯 去湿气可以红豆加薏米熬水喝

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经常感觉浑身乏力没精神，可能是多种因素引起。比如:工作学习压力大，劳累过度;经常熬夜，睡眠不足;饮食不规律或是过度节食减肥导致营养不良;某些疾病也可导致，比如贫血、癌症晚期、结核、甲亢等;中医认为，人湿气重则会阻遏气机，并且湿困脾，影响水谷精微的运化吸收;气虚会表现出乏力疲劳，舌淡，苔白;血虚会出现面色苍白，浑身无力，头晕心悸。日常要注意饮食均衡，适当运动，保持作息规律。

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