皮肤毛囊堵塞可通过局部清洁、外用药物、物理治疗、生活习惯调整等方式改善。毛囊堵塞通常由皮脂分泌过多、角质堆积、细菌感染、内分泌失调等原因引起。
1、局部清洁使用温和弱酸性洁面产品清除多余皮脂，避免使用含酒精或皂基的刺激性清洁剂，水温控制在接近体温为宜，过度清洁反而会刺激皮脂腺分泌。
2、外用药物维A酸乳膏可调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性丘疹。需在医生指导下选择药物。
3、物理治疗红蓝光治疗可杀菌消炎，化学换肤能促进角质脱落，严重囊肿型痤疮可考虑光动力治疗。治疗前需由皮肤科医生评估适应症。
4、生活习惯减少高糖高脂饮食摄入，保证充足睡眠，避免熬夜导致激素紊乱。棉质透气衣物减少摩擦，油性皮肤人群需定期更换枕巾。
日常注意防晒避免色素沉着，出现化脓性结节或瘢痕倾向时应及时就医，不建议自行挤压毛囊炎病灶。
