焦虑可能引起幻听，但通常属于短暂性、与压力相关的功能性幻觉。幻听的发生与焦虑程度、个体敏感性、共病精神障碍等因素相关。
焦虑状态下出现的幻听多表现为非言语性声音或模糊的呼唤声，通常与过度警觉状态有关。这类幻听往往在焦虑缓解后消失，内容多与患者担忧的事物相关，如被议论或威胁性言语。部分人群在长期慢性焦虑中可能出现更复杂的听幻觉，但通常缺乏精神分裂症幻听的结构化特征。
病理性幻听多见于精神分裂症、双相情感障碍等重性精神疾病，具有重复性、命令性等特点。若幻听持续存在或伴随妄想、思维紊乱等症状，需考虑共病精神障碍的可能。焦虑相关幻听极少需要抗精神病药物干预，通过认知行为治疗、正念训练等心理干预多可缓解。
建议焦虑伴幻听者保持规律作息，限制咖啡因和酒精摄入，通过深呼吸、渐进式肌肉放松等方法缓解躯体紧张。若症状影响社会功能或持续超过两周，应尽早就诊精神心理科进行专业评估，排除器质性疾病或其他精神障碍。日常可记录幻听发生的情境和内容，帮助医生判断症状性质。
焦虑引起的头晕可通过调整生活方式、心理干预和药物治疗等方式缓解。
焦虑情绪可能导致自主神经功能紊乱，引发头晕症状。轻度头晕可通过深呼吸练习缓解，每天重复进行5-10分钟腹式呼吸有助于稳定心率。规律作息能改善睡眠质量，建议保持7-8小时夜间睡眠并固定就寝时间。适量有氧运动如快走或游泳每周3-5次，每次30分钟可促进内啡肽分泌。若症状持续存在，认知行为疗法能帮助识别和改变负面思维模式。严重情况下可能需要遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片或盐酸舍曲林片等抗焦虑药物，这些药物通过调节5-羟色胺水平改善情绪和躯体症状。
日常应避免摄入含咖啡因饮品，保持均衡饮食并定期进行放松训练。
