脖子下方骨头突出可能由颈椎生理曲度异常、骨质增生、甲状腺肿大、先天性骨骼畸形等原因引起，可通过影像学检查明确诊断后采取针对性治疗。
1、颈椎曲度异常长期低头姿势可能导致颈椎生理曲度变直或反弓，表现为第七颈椎棘突明显突出。建议调整坐姿，配合颈椎牵引和热敷缓解。
2、骨质增生颈椎退行性变可能形成骨赘，可能与年龄增长、慢性劳损等因素有关，通常伴随颈部僵硬、活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布、盐酸氨基葡萄糖、骨肽片等药物。
3、甲状腺肿大甲状腺体积增大可能使喉结下方出现隆起，可能与碘缺乏、甲状腺炎等因素有关，常伴有吞咽不适。需完善甲状腺功能检查和超声评估。
4、骨骼畸形先天性颈椎发育异常或外伤后畸形愈合可能导致局部骨性突起，通常需通过CT三维重建明确骨骼形态，严重者需手术矫正。
日常应避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择合适高度的枕头，若伴随疼痛、麻木或快速增大需及时就诊骨科或内分泌科。
