膝盖软组织损伤一个月后，可以走路吗

提问时间：2014-05-07 06:51 | 3人回复

问题描述

膝盖软组织损伤可以都一个月了，可以走路吗

医生回答专区

高国静住院医师

河北省威县妇幼保健院

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你好，软骨损伤恢复需要看个人身体营养和恢复能力来判断，每个人和每个人不同，不知道你现在肿消了吗，还有积水是否已经清除或吸收，如果这两种现象还存在是肯定不能正常走路的。建议服用中药内服和外擦，如果积水不多吃中药是可以吸收了的

回答于2014-05-07 06:55

李可雷住院医师

威县贺营卫生院

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这种损伤修复较慢,急于活动会形成反反复复的慢性损伤,经久不愈,痛时贴风湿止痛膏也有止痛活血保护作用.通常的锻炼要循循渐渐,逐步进行,不可操之过急,治疗可采用理疗、按摩及其他中医药方法。还可用外用药酒，主要用于运动系统的损伤治疗

回答于2014-05-07 06:54

邓琼燕主治医师

岳阳楼区奇家岭街道社区卫生服务中心

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你好，软骨损伤恢复需要看个人身体营养和恢复能力来判断建议你去当地正规医院进行相应的检查，祝你早日健康

回答于2014-05-07 06:57

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推荐软组织损伤可以恢复吗

软组织损伤是可以恢复的，通过及时的治疗和适当的护理，大多数患者能够恢复正常功能。治疗方法包括休息、冰敷、压迫和抬高RICE原则，以及药物治疗和康复训练。软组织损伤通常由外力撞击、过度使用或姿势不当引起，常见于肌肉、韧带和肌腱。轻度损伤可通过自我护理恢复，严重损伤可能需要医疗干预。 1、休息是恢复的基础。受伤后应立即停止活动，避免进一步损伤。休息时间根据损伤程度而定，轻度损伤可能只需几天，严重损伤可能需要数周甚至数月。在休息期间，可以使用拐杖或支具辅助行走，减少受伤部位的压力。 2、冰敷有助于减轻肿胀和疼痛。受伤后的前48小时内，每隔2-3小时冰敷15-20分钟。冰敷时使用毛巾包裹冰块，避免直接接触皮肤。冰敷后，可以轻轻按摩受伤部位，促进血液循环。 3、压迫和抬高有助于减少肿胀。使用弹性绷带包裹受伤部位，注意不要过紧以免影响血液循环。抬高受伤部位，使其高于心脏水平，有助于减轻肿胀。晚上睡觉时，可以使用枕头垫高受伤部位。 4、药物治疗可以缓解疼痛和炎症。非甾体抗炎药NSAIDs如布洛芬、萘普生和阿司匹林可以减轻疼痛和炎症。局部使用的药膏或凝胶如双氯芬酸凝胶、扶他林软膏也可以缓解疼痛。严重疼痛时，医生可能会开具更强效的止痛药。 5、康复训练有助于恢复功能和预防再次损伤。在疼痛和肿胀减轻后，可以开始进行轻柔的拉伸和力量训练。物理治疗师可以制定个性化的康复计划，包括关节活动度训练、肌肉力量训练和平衡训练。康复训练应循序渐进，避免过度负荷。软组织损伤的恢复时间和效果因人而异，取决于损伤的严重程度、治疗方法和患者的依从性。轻度损伤通常在几周内恢复，严重损伤可能需要数月甚至更长时间。在恢复过程中，应注意避免过早恢复剧烈活动，以免加重损伤。如果症状持续或加重，应及时就医，可能需要进一步的检查和治疗。通过科学的治疗和护理，大多数软组织损伤患者能够完全恢复，恢复正常的生活和运动能力。