突然摸到小腿里面有硬块且按压疼痛，可能由肌肉拉伤、静脉血栓、脂肪瘤、腘窝囊肿等原因引起，需结合具体症状判断严重程度。
1、肌肉拉伤运动过度或外力撞击可能导致小腿肌肉纤维撕裂，形成局部血肿硬结，按压时伴随钝痛。建议停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂或活血止痛胶囊。
2、静脉血栓长期久坐或血液高凝状态可能引发深静脉血栓，硬块质地较韧且伴有皮肤发热。需立即就医排查，治疗药物包括利伐沙班片、低分子肝素钙注射液和华法林钠片。
3、脂肪瘤皮下脂肪异常增生形成的良性肿块，活动度好但继发感染时会压痛。较小者可观察，增大明显时需手术切除，必要时使用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片控制感染。
4、腘窝囊肿膝关节滑液囊向后突出形成囊性包块，按压有波动感并放射至小腿。可通过超声确诊，治疗采用关节腔穿刺抽液或关节镜手术，急性期可用塞来昔布胶囊缓解疼痛。
避免剧烈运动并抬高患肢，若硬块持续增大或出现皮肤发紫、发热等症状须及时就诊血管外科或骨科。
