运动过度可能导致尿血，常见原因包括膀胱损伤、肾小球损伤、泌尿系统结石、罕见情况下为横纹肌溶解症。
1、膀胱损伤高强度运动时膀胱壁反复撞击可能引发微小出血。表现为排尿末段血尿，建议减少跑跳动作，适当补充水分，必要时使用酚磺乙胺片、氨甲环酸胶囊等止血药物。
2、肾小球损伤剧烈运动导致肾小球滤过膜通透性改变，出现显微镜下血尿。通常伴随腰部酸胀，需暂停运动并检测尿常规，可选用黄葵胶囊、百令胶囊等肾脏保护药物。
3、泌尿系结石原有结石在运动时摩擦尿路黏膜引发出血。多伴有剧烈腰痛，需进行超声检查，可服用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊促进结石排出。
4、横纹肌溶解极端运动导致肌肉细胞破裂，肌红蛋白堵塞肾小管。表现为酱油色尿及肌痛，属急症需立即就医，可能需血液净化治疗。
出现运动后血尿应记录尿色变化，避免脱水，持续血尿或伴随发热需泌尿外科就诊。
