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孕期便秘吃什么好
提问时间:2014-05-07 19:50
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孕期便秘吃什么好
医生回答专区
贺路迪
住院医师
山东大学附属医院
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在防治便秘上,应从改变生活习惯上入手,多喝水,增加食物中的纤维素,即多吃蔬菜和水果.忌食寒凉,油腻等不易消化食品.同时建议你不妨每天喝上一杯酸奶,主要是加强消化功能,促进胃肠蠕动,增加大便湿润度,并缩短排泄物在结肠内的停留时间,从而防止便秘.
回答于2014-05-08 08:18
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