痘印变黑可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。黑色痘印主要由炎症后色素沉着引起，与紫外线刺激、皮肤修复异常等因素有关。
1、防晒护理紫外线会加重黑色素沉积，日常需使用广谱防晒霜，选择SPF30以上且含氧化锌或二氧化钛的物理防晒剂，配合遮阳帽等硬防晒措施。
2、外用药物氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性减少色素合成，维A酸乳膏能加速角质代谢，氨甲环酸精华可阻断黑色素传递路径。需在医生指导下使用。
3、化学剥脱果酸换肤通过20％-70％浓度甘醇酸促进表皮更新，水杨酸换肤适用于油性皮肤，两者均需由专业医师操作，治疗间隔2-4周。
4、激光治疗调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，非剥脱点阵激光刺激胶原重塑，需根据色素深浅选择不同波长，3-5次为一疗程。
避免挤压痘痘加重炎症，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，保持规律作息有助于皮肤自我修复。
