月经颜色发黑可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷调理、激素治疗、中药调理、手术等方式改善。
经血接触空气氧化变黑属正常现象，无须特殊处理，建议勤换卫生巾保持会阴清洁。
受凉或体质虚寒导致经血淤积，表现为小腹冷痛，可用暖水袋热敷并饮用姜枣茶调理。
多囊卵巢综合征等疾病引发激素紊乱，伴随月经周期异常，需检查性激素六项后使用屈螺酮炔雌醇片等药物调节。
内膜组织异位生长导致经血排出不畅，常伴严重痛经，确诊后可采用地诺孕素或腹腔镜手术处理。
日常避免生冷饮食，规律作息有助于改善月经状况，持续异常需妇科就诊排查器质性疾病。
