小儿呕吐后可通过少量多次喂水、清淡流质饮食、半流质过渡、逐步恢复常规饮食等方式调整。呕吐通常由饮食不当、胃肠感染、食物过敏、肠梗阻等原因引起。
1、少量多次喂水呕吐后需防止脱水，每5-10分钟喂5毫升温水或口服补液盐，避免一次性大量饮水刺激胃肠。
2、清淡流质饮食呕吐缓解后6小时可尝试米汤、稀释苹果汁等，家长需观察孩子是否出现再次呕吐或腹胀。
3、半流质过渡24小时后逐渐添加稀粥、软面条等低脂易消化食物，避免牛奶、豆浆等产气饮品。
4、常规饮食恢复呕吐停止48小时可恢复正常饮食，优先选择馒头、蒸蛋等温和食物，家长需注意避免油腻及生冷刺激。
呕吐期间可适量补充锌元素，恢复期避免强迫进食。若呕吐伴随高热、精神萎靡或持续超过24小时，须及时就医。
