白木沉香茶具有舒缓神经、改善消化、抗氧化、辅助降糖等功效，适合情绪焦虑、胃肠功能紊乱、需延缓衰老及血糖偏高人群适量饮用。
1、舒缓神经沉香挥发成分可调节γ-氨基丁酸受体，缓解焦虑情绪。对应使用沉香精油熏香或饮用低浓度茶汤，神经衰弱者避免睡前饮用。
2、改善消化沉香烯类物质促进胃肠蠕动，对食积腹胀有效。可搭配山楂、陈皮增强效果，胃溃疡急性期禁用。
3、抗氧化2-甲氧基苯酚等成分清除自由基，延缓细胞老化。建议搭配绿茶或西蓝花等富含维生素E食物协同增效。
4、辅助降糖沉香多糖可能增强胰岛素敏感性，糖尿病患者饮用需监测血糖，避免与降糖药同服引发低血糖。
每日饮用不超过500毫升，孕妇、低血压及术后人群慎用，出现心悸或腹泻应立即停饮并就医。
