胃痉挛可能由饮食不当、精神紧张、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、放松心情、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当暴饮暴食或食用生冷辛辣食物可能刺激胃黏膜，导致平滑肌异常收缩。建议规律进食，选择温和易消化的食物如米粥、馒头。
2、精神紧张焦虑抑郁等情绪波动会通过脑肠轴影响胃肠功能。可通过深呼吸、正念冥想等方式缓解压力，必要时进行心理咨询。
3、胃炎幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，常伴随上腹隐痛、恶心等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、胶体果胶铋等药物。
4、胃溃疡胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降可能引发溃疡，典型表现为餐后疼痛。治疗需联合奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素等药物根除病因。
发作期间建议暂停固体饮食，用热水袋热敷上腹部，若持续疼痛超过6小时或出现呕血需立即就医。
