肋骨骨折可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、阿法骨化醇软胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牛奶牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于促进骨折愈合。
2、鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素D，对骨骼修复有帮助。
3、西蓝花西蓝花富含维生素K和钙，能够增强骨骼强度。
4、黑芝麻黑芝麻含有丰富的钙和微量元素，有助于骨骼恢复。
二、药物1、碳酸钙D3片碳酸钙D3片可以补充钙和维生素D，促进骨骼愈合。
2、葡萄糖酸钙口服溶液葡萄糖酸钙口服溶液能够快速补充钙质，适合骨折患者。
3、阿法骨化醇软胶囊阿法骨化醇软胶囊有助于调节钙磷代谢，促进骨骼修复。
肋骨骨折期间应避免剧烈运动，保持充足休息，饮食上注意均衡营养，避免辛辣刺激性食物。
