抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、社会支持等方式治疗。抑郁症通常由遗传因素、心理压力、脑内化学物质失衡、重大生活事件等原因引起。
1、心理治疗：认知行为疗法帮助患者改变负面思维模式，人际治疗改善社会关系问题，心理动力学治疗探索潜在心理冲突。
2、药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮。
3、物理治疗：重复经颅磁刺激调节大脑神经活动，电休克治疗用于严重难治性病例，光照疗法适用于季节性抑郁。
4、社会支持：家庭支持系统建立有助于康复，加入患者互助小组获得情感共鸣，职业康复训练帮助回归社会。
保持规律作息和适度运动有助于改善抑郁症状，建议在专业医生指导下制定个性化治疗方案。
