食用槟榔后头晕可能与神经兴奋性增高、低血糖反应、血压波动、口腔黏膜损伤等因素有关。
1. 神经兴奋槟榔中的槟榔碱刺激中枢神经系统，导致交感神经兴奋引发头晕，可停止食用并静卧休息。
2. 血糖波动槟榔成分可能抑制胰岛素分泌造成反应性低血糖，出现头晕伴冷汗时建议及时进食碳水化合物。
3. 血压变化槟榔碱引起血管收缩导致血压升高，或长期咀嚼引发低血压反应，需监测血压变化。
4. 黏膜刺激粗糙纤维摩擦口腔黏膜导致炎症反应，可能通过迷走神经反射引发头晕，可用生理盐水漱口缓解。
频繁出现头晕症状或伴随胸闷呕吐时，建议立即就医排查心血管及神经系统病变，日常应减少或避免咀嚼槟榔。
