放屁恶臭可能由饮食因素、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、肠道感染等原因引起，可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1、饮食因素高蛋白或含硫食物摄入过多会导致臭味加重，如鸡蛋、洋葱、大蒜等。建议减少这类食物摄入，增加蔬菜水果等膳食纤维。
2、菌群失调肠道益生菌减少可能导致食物分解异常产生臭味。可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌散。
3、胃肠紊乱消化不良或胃肠蠕动异常会使食物滞留发酵产生臭味。可能与精神紧张、作息不规律有关，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
4、肠道感染细菌性肠炎等感染会导致粪便恶臭，常伴有腹泻腹痛。可能与不洁饮食有关，需进行大便检查，必要时使用诺氟沙星、蒙脱石散等药物治疗。
日常注意规律饮食，避免暴饮暴食，适当运动促进胃肠蠕动，若症状持续或加重建议消化科就诊。
