单纯疱疹是由单纯疱疹病毒HSV感染引起的，分为HSV-1和HSV-2两种类型，主要通过直接接触传播，如皮肤接触、接吻或共用物品等。治疗上可使用抗病毒药物如阿昔洛韦、泛昔洛韦和伐昔洛韦，同时保持患处清洁干燥，避免刺激。
1、病毒传播途径
单纯疱疹病毒主要通过直接接触传播，如皮肤与皮肤接触、接吻、共用毛巾或餐具等。HSV-1通常引起口唇疱疹，而HSV-2多与生殖器疱疹相关。传播风险在病毒活跃期如出现水疱时最高。
2、免疫系统影响
免疫力下降是单纯疱疹复发的重要原因。压力、疲劳、疾病或药物使用可能导致免疫功能减弱，使潜伏的病毒重新激活。保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于增强免疫力。
3、环境与行为因素
紫外线暴露、皮肤损伤或摩擦可能诱发单纯疱疹发作。防晒、避免皮肤受伤以及减少局部刺激是预防复发的重要措施。使用润唇膏或保湿霜可保护皮肤屏障。
4、药物治疗与护理
抗病毒药物如阿昔洛韦、泛昔洛韦和伐昔洛韦可有效抑制病毒复制，减轻症状。局部使用抗病毒药膏如喷昔洛韦乳膏也能加速愈合。保持患处清洁干燥，避免抓挠或挤压水疱，可减少继发感染的风险。
5、饮食与营养支持
富含赖氨酸的食物如鱼类、豆类和乳制品可能有助于抑制病毒复制，而高精氨酸的食物如坚果和巧克力则应减少摄入。补充维生素C和锌有助于增强免疫系统功能，降低复发频率。
单纯疱疹是一种常见的病毒感染，通过了解病因和采取适当的预防措施，可以有效控制症状和减少复发。若症状频繁或严重，建议及时就医咨询专业治疗。
