产后奶水不足可能由乳腺发育不良、哺乳方式不当、营养摄入不足、内分泌失调等原因引起。
1、乳腺发育不良部分女性先天性乳腺腺体组织较少，可能导致泌乳细胞数量不足。建议通过专业哺乳指导进行乳房按摩刺激，必要时可遵医嘱使用通乳颗粒、王不留行片等中成药辅助调理。
2、哺乳方式不当哺乳间隔过长或婴儿衔乳姿势错误会影响泌乳反射。家长需保持每天8-12次哺乳频率，学习正确哺乳姿势，可使用乳盾等辅助工具改善含接。
3、营养摄入不足每日热量缺口超过500大卡会抑制乳汁合成。产妇需保证优质蛋白、复合碳水及健康脂肪的均衡摄入，可遵医嘱补充生乳汁、催乳颗粒等中成药。
4、内分泌失调产后垂体催乳素分泌不足可能与甲状腺功能异常有关，常伴随月经紊乱。需检查激素水平，确诊后可遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片等药物调节。
哺乳期建议每日饮水量不少于2000毫升，适量食用鲫鱼汤、木瓜等传统食疗方，保持充足睡眠有助于维持泌乳功能。
