右膝关节退行性变可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。具体方法包括减轻体重、关节腔注射、口服非甾体抗炎药、人工关节置换等。
1、生活方式调整减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲，日常使用护膝辅助支撑。
2、物理治疗超短波治疗和超声波治疗有助于缓解炎症。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑，注射糖皮质激素能短期控制急性疼痛。
3、药物治疗塞来昔布胶囊可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复，双醋瑞因胶囊延缓病情进展。需在医生指导下使用。
4、手术治疗关节镜清理术适用于游离体清除，终末期患者需行全膝关节置换术。术后需配合康复训练恢复关节功能。
建议日常补充钙质和维生素D，避免关节受凉，疼痛发作时可局部热敷。定期复查评估病情进展。
