眼睛鼻子痒打喷嚏可能由过敏性鼻炎、花粉症、感冒初期、尘螨过敏、冷空气刺激等原因引起，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、避免过敏原、免疫治疗、环境控制等方式缓解。
1、过敏性鼻炎：
过敏性鼻炎是鼻腔黏膜对过敏原产生的超敏反应，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。患者会出现阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒鼻塞等症状，常伴有眼结膜充血和瘙痒。治疗需在医生指导下使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，严重时可配合鼻用糖皮质激素。
2、花粉症：
花粉症属于季节性过敏性鼻炎，多在春秋季花粉传播期发作。除典型鼻部症状外，患者常出现眼睛红肿、流泪等眼部过敏表现。发病期间应减少户外活动，外出时佩戴防护眼镜和口罩，回家后及时清洗面部和鼻腔。医生可能建议提前两周使用色甘酸钠滴眼液预防。
3、感冒初期：
病毒性感冒初期可能出现类似过敏的鼻痒、打喷嚏症状，但通常伴随咽喉痛、低热等感染征象。症状多在1-2天内发展为鼻塞、黏稠鼻涕。此时应注意休息保暖，保持空气湿润，适当补充维生素C增强免疫力。若48小时后症状加重需排查细菌感染。
4、尘螨过敏：
尘螨及其排泄物是常见的室内过敏原，可导致常年性鼻眼过敏症状。患者晨起时症状明显，床品、地毯、毛绒玩具是主要滋生地。建议每周用60℃以上热水清洗床品，使用防螨寝具，保持室内湿度低于50％。严重过敏者可考虑脱敏治疗。
5、冷空气刺激：
鼻黏膜血管对温度变化敏感，突然接触冷空气可能引发反射性喷嚏和鼻痒，属于血管运动性鼻炎表现。冬季外出时可佩戴口罩缓冲冷空气刺激，平时用生理盐水鼻腔喷雾保持黏膜湿润。需注意与过敏性鼻炎鉴别，后者接触过敏原后症状更持久。
日常应保持居住环境清洁通风，定期清洗空调滤网，避免使用羽毛枕等易积尘物品。饮食上适当补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽，有助于减轻炎症反应。症状持续超过两周或出现黄绿色脓涕、面部胀痛等情况，需及时到耳鼻喉科就诊排除鼻窦炎等并发症。过敏体质者建议进行过敏原检测，制定针对性预防方案。
持续打喷嚏伴鼻痒多由过敏性鼻炎引起，常见诱因包括花粉过敏、尘螨刺激、冷空气刺激、病毒感染及鼻腔结构异常。
1、花粉过敏：
春季树木花粉或秋季杂草花粉飘散时，过敏体质者吸入后引发鼻黏膜肥大细胞释放组胺，导致鼻腔毛细血管扩张、腺体分泌亢进。典型表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕及鼻痒，可伴有眼结膜充血。建议在花粉高峰期关闭门窗，外出佩戴防花粉口罩，必要时在医生指导下使用抗组胺药物。
2、尘螨刺激：
床褥、地毯中的尘螨代谢产物可刺激鼻黏膜，引发持续性打喷嚏和鼻腔刺痒感，晨起症状尤为明显。尘螨过敏者需每周用60℃以上热水清洗床品，使用防螨材质寝具，保持室内湿度低于50％。严重时可考虑脱敏治疗。
3、冷空气刺激：
鼻黏膜温度感受器对冷空气敏感时，会通过喷嚏反射加速气流加热。常见于冬季或空调房内，表现为接触冷风后突发连续性喷嚏，伴鼻腔干燥瘙痒。外出时可戴口罩缓冲冷刺激，室内使用加湿器维持空气湿度在40％-60％。
4、病毒感染：
普通感冒初期鼻病毒侵袭上呼吸道，刺激三叉神经末梢引发保护性喷嚏反射，同时伴随鼻黏膜充血水肿。与过敏不同，病毒性鼻炎多伴有咽喉痛、低热等全身症状，病程通常持续7-10天。需注意休息并保持鼻腔清洁。
5、鼻腔结构异常：
鼻中隔偏曲或鼻甲肥大患者易出现气流动力学改变，导致局部黏膜干燥敏感。此类情况喷嚏多呈单侧性，可能伴有交替性鼻塞。需经鼻内镜检查确诊，严重者需手术矫正。
日常建议每日用生理盐水冲洗鼻腔2次，减少接触毛绒玩具、宠物毛发等常见过敏原。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，有助于降低组胺敏感性。适度有氧运动如游泳可改善鼻黏膜血液循环，但雾霾天应避免户外剧烈运动。若症状持续超过2周或出现黄绿色脓涕，需及时排查鼻窦炎可能。
