决明子茶一般建议每周饮用2-3次，具体频率需根据个人体质、饮用目的及是否搭配其他药材调整。
1、体质因素
湿热体质者可适当增加至隔日一次，虚寒体质者建议每周不超过两次，避免加重腹泻或腹痛。
2、饮用目的
用于缓解眼疲劳时可短期每日饮用，连续不超过一周；长期调理建议间隔2-3天。
3、药材配伍
与菊花、枸杞同饮时可延长间隔至3-4天，单方饮用时频率可略高。
4、特殊时期
经期、孕期或腹泻期间应暂停饮用，慢性肠炎患者需遵医嘱调整频次。
饮用决明子茶期间建议观察排便变化，搭配适度眼部按摩效果更佳，出现腹胀或便溏需立即停用。
