更年期子宫卵巢萎缩可通过激素替代治疗、中药调理、心理干预、定期检查等方式改善。该现象通常由雌激素水平下降、卵巢功能衰退、慢性炎症刺激、遗传因素等原因引起。
1、激素替代补充雌激素可缓解萎缩症状，常用药物包括戊酸雌二醇片、结合雌激素片、雌二醇凝胶。需在医生监测下使用，避免增加子宫内膜癌风险。
2、中药调理当归、熟地黄等中药材有助于调节内分泌，可选用坤宝丸、更年安片、逍遥丸等中成药。中药起效较慢但副作用较小。
3、心理疏导更年期情绪波动可能加重症状，建议通过正念训练、心理咨询等方式缓解焦虑。家属应给予充分理解与支持。
4、医学监测每半年进行妇科超声和激素水平检查，警惕萎缩合并子宫内膜病变。出现异常阴道出血需及时就诊。
日常保持适度运动，增加豆制品摄入补充植物雌激素，避免吸烟饮酒等加速卵巢功能衰退的行为。
