去除脸上斑点的方法有防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理。
1、防晒护理紫外线会加重色素沉着，日常需使用广谱防晒霜，配合物理遮挡如帽子口罩。避免上午10点至下午4点长时间户外活动。
2、外用药物氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，熊果苷能阻断黑色素传输，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下使用，避免刺激性皮炎。
3、医美治疗调Q激光选择性破坏黑色素，强脉冲光改善表皮色素，化学剥脱加速角质脱落。治疗需根据斑点类型选择合适方案。
4、内服调理维生素C抑制黑色素合成，谷胱甘肽具有抗氧化作用，中药如白术茯苓可调节气血。需配合饮食补充富含维生素的水果蔬菜。
顽固性色斑建议皮肤科就诊评估，避免自行使用强效祛斑产品损伤皮肤屏障，治疗期间注意保湿修复。
