尿路感染可通过抗生素治疗和饮食调节缓解症状。尿路感染通常由细菌感染引起，常见症状包括尿频、尿急、尿痛等。
1、抗生素治疗：尿路感染主要由细菌感染引起，常用抗生素包括头孢呋辛酯片500mg/次，每日两次、左氧氟沙星片500mg/次，每日一次和阿莫西林胶囊500mg/次，每日三次。用药需遵医嘱，避免自行停药或减量，以免产生耐药性。
2、饮食调节：饮食上应多摄入富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、草莓等，维生素C有助于酸化尿液，抑制细菌生长。同时，多喝水有助于稀释尿液，促进细菌排出，每日饮水量建议在2000ml以上。
3、避免刺激性食物：尿路感染期间应避免摄入辛辣、油腻、咖啡、酒精等刺激性食物，这些食物可能加重尿路刺激症状，延缓康复。
4、个人卫生：保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液，选择透气性好的棉质内裤，并勤换洗。女性患者应注意如厕后从前向后擦拭，避免细菌从肛门传播至尿道。
5、生活习惯：避免长时间憋尿，及时排尿有助于减少细菌在尿道的滞留时间。同时，避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠，有助于增强免疫力，促进身体恢复。
尿路感染患者应注重饮食清淡，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物。同时，保持良好的个人卫生习惯，及时排尿，避免憋尿。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，促进康复。如症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。
经常尿路感染可能与饮水不足、卫生习惯不良、免疫力低下、尿路结构异常、糖尿病等因素有关。尿路感染主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状，严重时可出现发热、腰痛。
1、饮水不足每日饮水量过少会导致尿液浓缩，排尿次数减少，细菌在尿路滞留时间延长。建议每日饮用足够水分，保持尿量充足，有助于冲刷尿路细菌。可观察尿液颜色，淡黄色为理想状态。避免长期憋尿行为，排尿时尽量排空膀胱。
2、卫生习惯不良如厕后擦拭方向错误、性生活前后未清洁、内裤更换不及时等都可能将肠道细菌带入尿道。女性应从前向后擦拭，性生活后及时排尿，选择透气棉质内裤并每日更换。经期需更频繁更换卫生用品，避免使用刺激性洗液清洗会阴部。
3、免疫力低下长期疲劳、压力过大、营养不良等情况会削弱免疫系统功能。保证充足睡眠，均衡摄入优质蛋白和维生素，适当进行有氧运动。寒冷季节注意保暖，避免抵抗力下降。老年人及慢性病患者更需关注免疫力维护。
4、尿路结构异常肾结石、前列腺增生、膀胱憩室等解剖异常易导致尿液滞留。可能存在排尿不畅、尿线变细等症状。需通过超声、尿动力学等检查明确诊断。部分情况需要手术矫正，如经尿道前列腺电切术、输尿管支架置入术等治疗方式。
5、糖尿病控制不佳血糖过高会使尿液中葡萄糖含量增加，成为细菌培养基。患者常伴有多饮多尿症状，需定期监测血糖水平。在医生指导下使用盐酸二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物，同时配合饮食控制和运动管理。
预防尿路感染需建立良好生活习惯，每日饮水超过2000毫升，多吃蔓越莓等富含原花青素的食物。选择宽松透气衣物，避免久坐不动。出现症状时可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，但不可自行滥用。绝经后女性在医生指导下局部使用雌激素软膏有助于改善泌尿系统防御功能。反复发作患者需完善尿培养、影像学检查排除潜在病因。
