感冒发烧后无大便可能由水分摄入不足、胃肠蠕动减缓、药物副作用、继发性便秘等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、适当活动、药物干预等方式缓解。
1. 水分不足：发热加速体液流失，肠道水分减少导致大便干结。建议少量多次饮用温水或淡盐水，每日饮水量超过1500毫升。
2. 胃肠减缓：病毒感染可能抑制胃肠蠕动功能。可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，每日进行适度步行等低强度活动。
3. 药物影响：部分感冒药含伪麻黄碱等成分可能抑制肠蠕动。必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或聚乙二醇4000散等缓泻剂。
4. 继发便秘：可能与肠道菌群失衡或电解质紊乱有关，表现为腹胀伴排便困难。需排查是否存在低钾血症，可补充益生菌调节肠道微生态。
增加芹菜、火龙果等富含膳食纤维的食物摄入，发热期间避免进食辛辣刺激食物，若72小时未排便或出现腹痛呕吐需及时就医。
