普洱茶具有降脂减肥、抗氧化、调节血糖、促进消化等功效，适量饮用有助于改善代谢综合征和胃肠功能。
1、降脂减肥普洱茶中的茶多酚和茶褐素能抑制脂肪合成酶活性，减少肠道对脂肪的吸收，临床常用于辅助治疗高脂血症。
2、抗氧化茶多酚与儿茶素可清除自由基，其抗氧化能力是维生素E的6倍，有助于延缓细胞衰老和预防动脉粥样硬化。
3、调节血糖普洱茶多糖能增强胰岛素敏感性，改善糖耐量异常，对2型糖尿病患者的餐后血糖控制具有辅助作用。
4、促进消化茶碱和微生物发酵产物可刺激胃酸分泌，加速胃肠蠕动，缓解功能性消化不良引起的腹胀症状。
建议选择正规厂家生产的普洱茶，避免空腹饮用，慢性病患者饮用前应咨询医生意见。
