二十岁佩戴牙套一般需要1-3年，实际时间受到牙齿畸形程度、矫正方案、个体骨代谢速度及配合度等因素影响。
1、牙齿畸形程度
轻度牙齿拥挤或稀疏可能1-1.5年完成矫正，严重骨性畸形可能需2年以上。
2、矫正方案
传统金属托槽需1.5-2.5年，隐形矫治器周期通常缩短20％，但复杂病例仍需2年左右。
3、骨代谢速度
成年人骨改建较慢，牙齿移动速度约每月0.3毫米，比青少年矫正周期延长30％。
4、患者配合度
按时复诊、规范佩戴牵引装置可缩短疗程，而频繁脱落托槽或未戴保持器可能延长3-6个月。
矫正期间建议避免过硬黏性食物，使用冲牙器清洁托槽，每餐后使用牙间隙刷维护口腔卫生。
