肚子疼胀气拉肚子可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式治疗。通常由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食避免食用辛辣刺激、油腻生冷食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。减少产气食物如豆类、碳酸饮料摄入。
2、补充水分腹泻会导致体内水分流失，需要少量多次饮用温水或淡盐水，预防脱水症状发生。
3、服用药物蒙脱石散可保护胃肠黏膜，双歧杆菌制剂能调节肠道菌群，洛哌丁胺可缓解腹泻症状。需在医生指导下使用。
4、就医检查症状持续超过3天或出现发热、血便等情况，可能与细菌性痢疾、克罗恩病等疾病有关，需及时进行粪便常规等检查。
恢复期间注意腹部保暖，适当热敷有助于缓解不适。症状加重或反复发作应及时到消化内科就诊。
