脊髓灰质炎的传染途径主要包括粪-口传播、接触传播、飞沫传播、母婴传播以及通过污染水源传播。
1、粪-口传播：脊髓灰质炎病毒主要通过感染者的粪便排出体外，健康人接触被病毒污染的物体或食物后，若未及时清洁双手，病毒可通过口腔进入体内。避免这一传播途径的关键在于保持个人卫生，饭前便后洗手，避免食用不洁食物。
2、接触传播：直接接触感染者的分泌物或体液，如唾液、鼻涕等，也可能导致病毒传播。减少与感染者的密切接触，尤其是避免接触其分泌物，是预防感染的有效措施。
3、飞沫传播：感染者咳嗽或打喷嚏时，病毒可通过飞沫传播到空气中，健康人吸入后可能感染。在公共场所佩戴口罩，保持社交距离，可有效降低飞沫传播的风险。
4、母婴传播：孕妇感染脊髓灰质炎病毒后，病毒可能通过胎盘传播给胎儿。孕期定期进行健康检查，及时发现并治疗感染，是预防母婴传播的重要措施。
5、污染水源传播：病毒可通过污染的水源传播，尤其是在卫生条件较差的地区。饮用经过消毒的清洁水源，避免直接饮用未经处理的水，是预防水源传播的关键。
日常生活中，除了注意上述传播途径的预防，还应加强身体锻炼，提高免疫力。饮食上多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，有助于增强抵抗力。定期进行疫苗接种，是预防脊髓灰质炎最有效的手段之一。保持良好的生活习惯和卫生习惯，是预防疾病传播的基础。
带状疱疹主要通过直接接触水疱液体传播，传染性较低但需警惕免疫低下人群。传播途径主要有接触传播、母婴垂直传播、共用物品传播、飞沫传播、血液传播五种。
1、接触传播：
带状疱疹患者水疱破裂后，疱液中含有大量水痘-带状疱疹病毒。直接接触患者皮肤破损处或疱液，可能造成病毒传播。尤其要注意避免触碰未结痂的皮疹部位，护理患者时应佩戴手套。
2、母婴垂直传播：
孕妇患带状疱疹时，病毒可能通过胎盘感染胎儿。分娩过程中若产妇存在活动性皮损，新生儿接触产道分泌物也可能被感染。孕期发生带状疱疹需密切监测胎儿状况。
3、共用物品传播：
病毒可在患者使用过的毛巾、衣物等物品表面短暂存活。免疫缺陷者接触被污染的日常用品存在感染风险。患者衣物应单独清洗并用高温消毒，避免与他人混用个人物品。
4、飞沫传播：
患者呼吸道分泌物中可能含有病毒颗粒，在近距离交谈、咳嗽时可能通过飞沫传播。该途径传染概率较低，但在密闭空间长时间接触免疫低下者时仍需注意防护。
5、血液传播：
极少数情况下，输血或器官移植可能传播潜伏的病毒。供体筛查和血液制品病毒灭活处理可有效阻断该传播途径。免疫功能正常人群通常不会通过此途径感染。
带状疱疹患者应保持皮疹清洁干燥，避免抓挠导致继发感染。饮食宜清淡富含优质蛋白，适当补充维生素B族有助于神经修复。恢复期可进行温和的伸展运动，但需避免剧烈活动加重疼痛。未患过水痘的孕妇、婴幼儿及免疫缺陷者应避免接触患者，必要时可接种疫苗预防。皮损完全结痂前建议居家休息，减少公共场所活动。
