身上出现白色斑块可能与遗传因素、日晒不足、皮肤炎症、白癜风等因素有关，可通过局部用药、光疗、皮肤护理等方式改善。
1、遗传因素：部分白斑与家族遗传相关，如结节性硬化症。建议避免暴晒，使用保湿霜保护皮肤，必要时遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、卡泊三醇软膏等免疫调节剂。
2、日晒不足：长期缺乏紫外线照射可能导致局部色素减退。每日适度晒太阳，配合富含酪氨酸的食物如黑芝麻、坚果等，通常可自行恢复。
3、皮肤炎症：可能与湿疹、银屑病等慢性炎症有关，常伴随脱屑瘙痒。需治疗原发病，可遵医嘱使用卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏、复方氟米松软膏等抗炎药物。
4、白癜风：自身免疫性疾病导致黑色素细胞破坏，白斑边界清晰。需综合采用308nm准分子光、外用激素类药物如丙酸氟替卡松乳膏，严重者需表皮移植。
日常需注意防晒，避免外伤刺激白斑部位，均衡摄入铜、锌等微量元素，发现白斑扩散应及时至皮肤科就诊。
