月经前后腰酸痛可能与激素水平波动、盆腔充血、子宫收缩以及妇科疾病等因素有关。
1. 激素波动月经周期中雌激素和孕激素水平变化会导致腰部肌肉紧张，可通过热敷或轻度按摩缓解，无须特殊用药。
2. 盆腔充血经期盆腔血管扩张压迫神经引发酸痛，建议避免久坐并保持适度活动，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊。
3. 子宫收缩前列腺素分泌促使子宫收缩可能放射至腰部，热敷下腹部有助于缓解，疼痛严重时可使用双氯芬酸钠栓剂。
4. 妇科疾病可能与子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关，通常伴随经量异常或发热等症状，需就医排查后使用左炔诺孕酮宫内节育系统等治疗。
日常注意经期保暖，避免剧烈运动，适量补充含钙食物如牛奶、豆制品有助于缓解症状。
