性神经衰弱可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、中医调理等方式改善。该症状通常由心理压力、作息紊乱、激素失衡、器质性疾病等原因引起。
1、心理疏导长期焦虑或情感压抑可能导致性功能异常。建议通过认知行为疗法缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善亲密关系。
2、生活方式调整熬夜或过度疲劳会加重植物神经功能紊乱。保持规律作息，每周进行适度有氧运动，避免酒精和辛辣刺激饮食。
3、药物治疗可能与睾酮水平下降或血管功能障碍有关，表现为勃起障碍或性欲减退。可遵医嘱使用他达拉非、十一酸睾酮、舍曲林等药物。
4、中医调理肾阳虚或肝郁气滞等证型需辨证施治。针灸选取关元、肾俞等穴位，中药常用右归丸、逍遥散等方剂。
日常可食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免过度自慰，症状持续需排除糖尿病等基础疾病。
