哺乳期感冒可通过多饮水、充分休息、物理降温、药物治疗等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，哺乳期建议保持每天2000毫升以上饮水量，可适量饮用蜂蜜柠檬水或姜茶。
2、充分休息保证每天8小时睡眠，哺乳间隙尽量卧床休息，避免过度劳累导致免疫力进一步下降。
3、物理降温体温超过38.5℃时可使用冰袋冷敷额头或温水擦浴，注意避开哺乳前后半小时进行操作。
4、药物治疗症状严重时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒、双黄连口服液等哺乳期相对安全的药物，避免自行服用含伪麻黄碱的复方制剂。
哺乳期间出现发热持续不退或咳嗽加重等情况应及时就医，哺乳前清洁双手并佩戴口罩，保持室内空气流通。
