问题描述
男性肾气虚可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸、六味地黄丸等中成药,日常可适量食用黑芝麻、核桃、山药、枸杞等食物。
金匮肾气丸适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷;右归丸用于肾阳不足导致的阳痿遗精;五子衍宗丸针对肾精亏虚所致不育;六味地黄丸适合肾阴亏虚伴潮热盗汗者。
黑芝麻富含维生素E可补益肝肾;核桃含不饱和脂肪酸有助于温补肾阳;山药健脾益肾改善消化功能;枸杞滋补肝肾改善视力疲劳。
肾气虚需避免劳累熬夜,适度进行八段锦等传统养生运动,症状持续或加重应及时就医辨证施治。