肝火旺盛合并脾胃虚寒可通过食疗调理，推荐食用小米、山药、莲子、南瓜等温补健脾食物，避免辛辣寒凉饮食，必要时可遵医嘱使用香砂养胃丸、附子理中丸、逍遥丸、归脾丸等药物。
一、食物1. 小米小米性平味甘，富含B族维生素，能健脾和胃，适合脾胃虚寒者煮粥食用。
2. 山药山药补脾益肺，含黏液蛋白可保护胃黏膜，建议蒸煮或炖汤食用。
3. 莲子莲子清心火的同时健脾止泻，可搭配银耳煮羹，缓解肝火与脾寒并存症状。
4. 南瓜南瓜温中益气，膳食纤维丰富，蒸食或煮粥有助于改善消化不良。
二、药物1. 香砂养胃丸含木香、砂仁等成分，适用于脾胃虚寒引起的脘腹胀满、食欲不振。
2. 附子理中丸温中散寒，针对脾胃虚寒伴四肢不温者，需严格遵医嘱使用。
3. 逍遥丸疏肝健脾，适合肝郁脾虚导致的胁胀食少，与温补药物错开服用时间。
4. 归脾丸调和心脾，改善肝火扰神引起的失眠多梦，需辨证使用。
食疗期间忌食冰品、辣椒等刺激性食物，症状持续或加重应及时就医，避免自行长期用药。
