荨麻疹瘙痒可通过冷敷止痒、外用药物、口服抗组胺药、避免搔抓等方式缓解。荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激、自身免疫等因素引起。
1、冷敷止痒用冷毛巾湿敷瘙痒部位，低温可收缩血管减轻炎症反应，每次敷10分钟左右，避免冻伤皮肤。
2、外用药物炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等外用制剂可局部止痒，使用前需清洁皮肤。
3、口服抗组胺药氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解瘙痒和风团症状。
4、避免搔抓搔抓会加重皮肤损伤导致继发感染，可剪短指甲或戴棉质手套减少皮肤刺激。
穿着宽松棉质衣物，避免热水烫洗，记录可能诱因如食物、药物等，症状持续或加重需及时皮肤科就诊。
