类风湿关节炎患者需注意关节保护、规范用药、饮食调整和情绪管理，避免病情加重或诱发并发症。
1、关节保护避免关节过度负重或重复动作，冬季注意保暖，可使用护具辅助支撑。急性期减少活动，缓解期进行低强度运动如游泳。
2、规范用药严格遵医嘱使用抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特，配合非甾体抗炎药双氯芬酸钠。不可擅自增减药量，定期复查肝肾功能。
3、饮食调整增加深海鱼、坚果等抗炎食物，限制高糖高脂饮食。贫血患者需补充瘦肉、动物肝脏等富铁食物，戒烟限酒。
4、情绪管理疾病长期性易引发焦虑抑郁，可通过正念训练、病友互助缓解压力。睡眠障碍者建议固定作息时间。
建议每3-6个月复查炎症指标和关节影像，出现发热或关节剧痛需及时就医。日常可进行关节功能锻炼维持活动度。
