宝宝夜奶通常在6-12月龄逐渐断开，具体时间受喂养方式、生长发育、睡眠习惯、辅食添加进度等因素影响。
1、喂养方式：母乳喂养的宝宝夜奶断开时间可能晚于配方奶喂养，母乳消化较快易产生夜间饥饿感，家长可逐步减少哺乳时长或替换为温水安抚。
2、生长发育：体重增长稳定、辅食摄入充足的宝宝更易戒断夜奶，家长需观察宝宝白天进食量是否满足每日营养需求。
3、睡眠习惯：建立规律作息有助于减少夜醒需求，家长需避免通过喂奶哄睡，可尝试轻拍、白噪音等替代安抚方式。
4、辅食添加：满6月龄后及时引入辅食能增强饱腹感，家长需确保睡前1-2小时提供富含碳水化合物的糊状食物。
建议家长记录宝宝夜间进食频率，结合儿保医生评估逐步减少夜奶次数，避免强行断奶导致情绪焦虑。
