大便稀时可以适量吃薏米，薏米具有健脾祛湿的作用，有助于改善脾虚湿盛引起的腹泻，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 薏米薏米性微寒，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的作用，适合脾虚湿盛导致的大便稀溏。
2. 山药山药性平味甘，归脾、肺、肾经，能补脾养胃，生津益肺，适合脾胃虚弱引起的腹泻。
3. 莲子莲子性平味甘涩，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾固精的作用，适合脾虚久泻。
4. 芡实芡实性平味甘涩，归脾、肾经，能益肾固精、健脾止泻，适合脾肾两虚导致的便溏。
二、药物1. 蒙脱石散蒙脱石散具有吸附肠道毒素、保护肠黏膜的作用，适用于急慢性腹泻。
2. 双歧杆菌三联活菌散双歧杆菌三联活菌散可调节肠道菌群平衡，改善肠道功能紊乱引起的腹泻。
3. 口服补液盐散口服补液盐散能预防和纠正腹泻导致的脱水及电解质紊乱。
4. 参苓白术散参苓白术散具有健脾益气、渗湿止泻的功效，适用于脾虚湿盛型腹泻。
腹泻期间应注意饮食清淡，避免生冷油腻食物，适当补充水分，症状持续不缓解应及时就医检查。
