哺乳期可以使用护肤品，但需选择成分安全的产品，避免含有水杨酸、视黄醇、氢醌等可能影响乳汁的成分。
1、成分安全优先选择无香料、无酒精、无刺激性防腐剂的护肤品，如标注“孕妇专用”或“哺乳期适用”的产品。
2、避免有害成分水杨酸、视黄醇、氢醌等成分可能通过皮肤吸收进入乳汁，影响婴儿健康，需仔细查看产品标签。
3、简化护肤步骤哺乳期护肤以基础清洁、保湿为主，避免使用功效型产品如美白、抗衰老类，减少化学成分接触。
4、皮肤测试使用新产品前在耳后或手腕小范围测试，观察是否出现红肿、瘙痒等过敏反应，确认安全后再大面积使用。
哺乳期护肤建议选择物理防晒替代化学防晒霜，并注意饮食均衡，多摄入维生素C和维生素E有助于皮肤健康。
